ヨガ 教室 枚方

 

なかなかダイエットをすることが出来なくて
体の代謝もなかなかよくならない

 

ヨガ教室※枚方市で人気のスタジオはどこかここなら納得できる

 

はじめまして、大阪府守口市ですんでいるhiromiです。
主人と2人で楽しく生活をしている新婚ですが、食事が多くなって体重が増えてしまいました。

 

 

旦那に体重を減らすように言われていて、以前から気になっていたのですか
少しでも体の代謝良くしたいと考えていました。

 

 

仕事で枚方市出かけることがあるので、少しでもダイエットやってみたかったり、
姿勢が良くないのでヨガ教室を探しています。

 

 

ネットで人気のところ見てたので紹介しておきます。

 

以前からヨガ教室行きたいと考えていたのも肩こりがひどかったり腰痛があったりするので、
整骨院に行ったり整形外科、さらにエステサロン等も行くこともあります。

 

 

それでもなかなか解消しないということで、やはり姿勢が悪かったりすることが原因と
考えてヨガ教室やってみたいと思っていました。

 

 

主人にも納得してもらってヨガ教室を通ってみたいと思っているので、仕事場に
近い所で探してみることにしました。

 

 

仕事が終わってからすぐに行くことができるところを探してみることにく

 

ヨガ教室を探してみると、ホットヨガというのがあることがわかったので、かなり代謝が
良くなるということで、体験版をすることができるようです。

 

通常のヨガではなくて、代謝が早く改善することができるので結果も早くなるということです。

 

 

 

★探してみるとここはやはり人気

 

ヨガ教室※枚方市で人気のスタジオはどこかここなら納得できる

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)枚方市駅前店
〒573-0032
大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F

 

入会キャンペーン&手ぶら体験
ホット男女共用水素水マットキープ

 

駅から歩いて一般のところにあるので便利
男女共用スタジオなので、楽しく流することができる
体験レッスン予約も出来ます。

 

 

>>>>体験の詳細を確認する

 

 

ホットヨガスタジオLAVA樟葉店
〒573-1106
大阪府枚方市町樟葉1-4-1 第二愛染ビル1F

 

 

ホットヨガスタジオLAVAフォレオひらかた店
〒573-1131
大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA香里園店
〒572-0084
大阪府寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3F

 

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店
〒572-0838
大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA守口ジャガータウン店
〒570−0017
大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガータウンウエストビル3F

 

入会キャンペーン&手ぶら体験
ホット女性専用水素水マットキープ

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA

 

それは、人生のための1時間。
LAVAがお届けする1 時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。
心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。
その1時間は、人がひとつ幸せになるための1 時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。
だからこそ、LAVA は「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、
質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

 

公式サイトより

 

 

★体験レッスンはいくらなのか

 

体験レッスンの料金は1,000円(税込)です。
2時間前までに予約をすることができます。

 

 

★持ち物何を持っていけば良いのか

 

1.運動ができるウェア上下(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
2.汗拭き用のフェイスタオル
3.常温の水1リットル以上
4.シャワー用バスタオル(一部店舗ではシャワーのご用意がございません)
5.替えの下着

 

 

手ぶらで来ることもできるのですが、下着だけは必ず持っていくことにすることが大切

 

ヨガ教室※枚方市で人気のスタジオはどこかここなら納得できる

 

▼入会するときは

 

 

・運転免許証、保険証などの公的証明書の原本(コピー不可)
・入会金5,000円(税込)
・施設使用料2,000円(税込)

 

 

必要になるので、持参しておくと良いと思います。
当日入会をすることで安くなるということがあるようです。

 

>>>キャンペーンの公式サイトはこちら

 

 

★ホットヨガの魅力とは

 

ホットヨガというのは非常に体にとっては良いということが分かってきました。

 

 

ホットヨガ教室を利用してみることで体の代謝が非常に良くなるということです。

 

 

ヨガなのでハードな運動をすることが必要ではありません。
一生懸命走ることもなく、体のバランスを整えながらやるだけです。

 

 

言葉で言えば簡単なのですが、ホットヨガなので非常に代謝が良くなる
ことで汗をしっかりと出すことができるようになります。

 

 

こんなことだけで汗がこんなに出るとは本当に驚くと思います。

 

 

代謝が良くなることで、しっかりと水分代謝が良くなることになるので、終わった後にも
水分補給はしっかりとしなければなりません。

 

 

★肩こりや腰痛が

 

 

ホットヨガ利用することで肩こりや腰痛がかなり楽になります。私も試してみると
体の代謝が良くなることを感じることができました。

 

 

帰ったら当日はやはり疲れてしまって睡眠をとることがすぐにできます。

 

 

ただ問題になったのは

 

 

翌日の筋肉痛

 

 

翌日の朝筋肉痛で痛みを感じることがありましたが、体がスッキリしているのを感じることができました。
こんなに体の軽い感じを初めて経験しました。

 

 

肩こりや腰痛がかなり楽になっているので、仕事に出かけるのは楽です。

 

 

★お友達ができました。

 

 

体験を入れてみると同じようなホットヨガをやりたいという人がいました。
体験入学ということで同じように色々話をしてみると、ダイエットがしたい肩こりがある、
お腹がなかなか減らないということで悩んでいる人も多かったです。

 

 

 

終わった後にもすぐに申し込みをして、継続をする人もいました。私も同じように契約をすることにしました。

 

 

友達はやはり体の代謝が良くなることで、健康づくりをしたいと考えているようでしたが
、こんなに代謝が良くなるとはおもわなかったようです。

 

 

今まで汗が出ることはなかったのですが、たくさん汗が出るということで
体の代謝が良くなっているの実感しているようです。

 

 

★インストラクターが丁寧

 

 

インストラクターが非常に優しく丁寧に教えてくれるので、分からないところはすぐに聞くことができます。
普段からなかなか体を動かすことがなかったのですが、代謝が良くなることで
非常に健康管理をすることができるようです。

 

 

通常のヨガじゃなくてホットヨガということなので、非常に体の代謝を良くすることが
できるのは大きな魅力になります。

 

 

★その他のヨガ教室

 

ヨガ教室※枚方市で人気のスタジオはどこかここなら納得できる

 

★イルチブレインヨガ 枚方スタジオ
京阪本線「枚方市駅」より徒歩2分!

 

★ヨガ・ピラティススタジオAngkasa(アンカサ)枚方店
京阪本線「枚方市駅」南口出口2から徒歩すぐ。1階にアビス薬局があるビルの4階にあります。

 

★隠れ家的ヨガ教室 ヨガハウスSASANKA(シャシャンカ)
京阪本線「樟葉駅」より徒歩3分!

 

▼Kirari(キラリ)

 

 

▼Enjoy yoga(エンジョイ ヨガ)
京阪本線「樟葉駅」より徒歩3分

 

 

▼Yoga Healing room manakai(マナカイ)
京阪本線「枚方市駅」よりバスで10分

 

 

▼ミツバチカルチャー リラックスヨガ教室
京阪本線「枚方市駅」より徒歩12分。または「枚方市駅」からバスで“市民病院前”下車すぐ!

 

▼美姿勢ヨガサロン Shanti(シャンティ)

 

★ヨガをすることで健康に

 

 

ヨガすることで非常に健康づくりをすることができるよりなります。
無理をすることがなくて体を鍛えるということでなくて体のバランスを整えて
呼吸法を考えることでしっかりと体の自律神経を整えることが出来るようになります。

 

ゆっくりとしている運動なのに汗をかことができるようになり
今まで考えられないほどの汗を出すことができるようになります。

 

私が試したホットヨガということでなくても常温のヨガをすることでも
バランスを整えて健康づくりをすることができるので、時間を見つけてみてはどうでしょう。

 

 

妊娠をしていてもマタニティヨガと言うように、元気な赤ちゃんを出産することができるようになり
出産も非常に楽にできるようになります。

 

骨盤内筋肉を鍛えることができて、出産非常に楽になるということが大きなメリットです。

 

 

出産後にも体のバランスを整えることができて、体重の管理を整えることができるようになります。

 

★さらに大きなメリットが

 

 

自分でやることになるので、エステサロンに行くような治療してもらうということではなくて
しっかりと体を整えることができます。

 

 

体の姿勢が化するべきだと考えたときに、自分で直すことができるのが大きな魅力です。
費用がかからないで自分で治療することができるというのも大きな魅力ですね。

 

ヨガをやっている人は呼吸法が非常にうまくできるので、風邪をひいたときにも
呼吸法で体を整えることができるようになります。

 

 

いちど体験だけでも試してみる価値はあると思います。

 

私も体重が1ヶ月で6.7 kg減らすことができたので大正解でした。

 

 

 

★最近人気のピラティス

 

明日最近注目されているピラティスというのがあります。
同じように体動かしたりすることが、健康管理にもなるということで注目されています。
詳細については公式サイトでも紹介されていますが、店舗が多いので
利用してみるのも1つの方法かもしれませんね。

 

「体幹が引き締まる」
ピラティスは体幹・コア中心のエクササイズです。
インナーマッスルで最も大きな体幹が強化されることにより、基礎代謝が高まり、痩せ体質になります。
ウエストが引き締まり、フラットなお腹、美しい背中、美しい姿勢に!

 

 

▼公式サイト▼

 

 

 

 

 

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